边界感就是指个人对界线的判断和重视程度。在我们缺乏边界感时,会无意识的把自己的意愿强人所难,也很容易把自己重要的事随便交与别人,使他人觉得无缘无故。
较好的本人边界是对自己的行为承担责任,而不是对别人的个人行为承担。大家明白回绝是源于勇于承担责任,拒绝的缘故通常是另一方越界了,那样就可以缓解自已的负罪感,从而能让对方看到自己的边界,保护自己的边界。
心理学专家曾奇峰老师说:悬崖峭壁的边界比较清楚,因此我们不容易靠得太近了,可是水边界较为模糊不清,所以经常会淹死人。在日常日常生活,我们应该守好自己的边界、尊重别人的边界。认清楚边界感,管好自己的行为和情绪,是对自己和他人最大的尊重。
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